横須賀のマッサージを超えた整体「気楽庵」の腰痛・坐骨神経痛マッサージ

簡単にできる腰痛・坐骨神経痛のマッサージの方法をお伝えします。

①目をつぶって深呼吸×３
②両手で、腹部から足先へと、息を吐きながら、ゆっくりとやさしくなでるように軽く触れます（5回）
③同様に腰からもも→ふくらはぎ→かかとへとマッサージを行います。
④同様に腹部の横から足の横→くるぶしへとマッサージを行います。
⑤同様に鼠径部（こまねちライン）から内もも→内くるぶしへとマッサージを行います。
⑥最後にもう一度目をつぶって深呼吸×３

マッサージのポイント

・ちからを抜いてゆっくりとやさしく
・筋繊維に沿って流れるように
・呼吸と一緒に合わせて

2013年10月10日更新

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店舗情報

店舗名

氣楽屋　整体

住所

〒238-0017　神奈川県横須賀市上町4-77
※当院の場所は、地図上の位置より一つ手前の車道沿いの建物です。ご注意ください。

アクセス

最寄は、横須賀中央駅から徒歩14分,車５分、県立大学駅から徒歩16分,車５分、汐入駅から徒歩21分,車7分、衣笠駅から徒歩25分,車10分、横須賀駅から車10分、堀ノ内駅から車10分です。
その他、田浦駅から車14分、北久里浜駅から車15分、大矢部から車16分、久里浜駅から車20分、浦賀駅から車20分、追浜駅から車21分、ＹＲＰ野比駅から車25分、葉山町から車26分、逗子駅から車31分、三浦海岸駅から車35分。

氣楽屋整体は、横須賀市を中心に、三浦市、葉山町、逗子市、鎌倉市、横浜市、藤沢市、茅ヶ崎市など神奈川県内の方が多くが来院されています。
神奈川県外の方もお気軽にご相談ください。

予約優先・土曜日曜も営業・子連れＯＫ

電話番号

046-895-0157

受付時間

11：00～19：00

定休日

月・水

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